フーディアダイエットで楽々痩せる

フーディア・ゴードニーは南アフリカのカラハリ砂漠に生えるサボテンに似た植物です



先住民のサン族は、一旦猟に出ると食事を取れない日が続く場合があるので、その前に食べて空腹感を抑えていたと言われています。

フーディアの特徴は、
・食欲をコントロール
・空腹感が生じる感覚を遅らせる
・早く食事の満足感や満腹感を高める
があげられます

現在フーディア・ゴードニーはダイエット大国アメリカでも新ダイエット素材として注目を集めています。

現地名　：Wild ghaap（ワイルドガープ）
学名　　：Hoodia gordonii（フーディア・ゴルドニー）
　　　　　ガガイモ科（Asclepiadaceae）

フーディアは、よくサボテンのように言われますが、
正確にはサボテンではなく多肉植物です。
この地方は一年に数回しか雨が降りませんが、雨が降った後は花が咲き、種ができます。
種は風にのって飛び、大きい岩陰などに落ちたものだけが適度な湿気を得ることができて育つことが可能です。

そして、この厳しい環境で生育したフーディアだけが
ダイエット効果を持つと言われており、人工栽培したものは
ダイエット効果はないので注意が必要です

カラハリ砂漠原住民であるサン族は、数千年も前からフーディアを
食べており、狩猟に行く時は、その期間（２〜3日）の空腹感を
無くすためにフーディアを食べていました。

また、単に空腹感を抑えるだけでなく、豊富に含まれる水分や
ミネラルなどの栄養素が体を元気にしたと言われています。

その驚異的な効能は、神がくれたプレゼントとまで言われています

十分な有効成分を含むフーディアを栽培するには、
3年以上かかると言われています。

また、現在の技術では種より育てるしかありませんので、
他の農産物と比較すると手間と時間が格段にかかります

さらに、何故だかわかりませんが、カラハリ砂漠以外で
育ったフーディアは、ダイエット効果がないことが
臨床試験によって判明しています

そのため大量生産が出来ず、供給量は限られています。
にも拘らず、製薬会社によって有効成分が確認され、
ダイエット食品として認知されてからは、
世界中でフーディア・ゴルドニーの需要が高まったため、
供給が追付いておりません。

ダイエットを考えるでも書いたように、やせるためには
消費するカロリーを増やすか、摂取するカロリーを減らすかの
どちらかしか方法はありません

どちらの方法がいいですか？
中には激しい運動をして、痩せる人もいるでしょう
しかし、楽してやせたいけど、食事制限は嫌だし、長続きしないし・・・
という人がほとんどではないでしょうか？

人間は食事をすると、食物中のブドウ糖を吸収し血液の中に取り込みます。
そして、脳の視床下部が血中のブドウ糖量を見て満腹か？空腹か？を判断しているのです。

フーディア中には【Ｐ57】と言う成分が含まれており、
これは構造式がブドウ糖に非常に似ています
そのために脳はフーディアをブドウ糖と勘違いしてしまいます
その結果、ブドウ糖は増えていないにもかかわらず、
脳が勘違いして満腹感の指令を出してしまいうのです。
その作用はブドウ糖のなんと10,000倍の働きと言われています！

従って、フーディアを取得すると、ご飯をあまり食べなくても、
簡単に満腹感を味わうことが出来ます
すぐに満腹になれば、放っておいてもカロリー摂取量が減り、自然とやせることが出来る！ という訳です

あるメーカーの臨床試験ではフーディアを試した肥満の人は、特に食事制限をしていないにも関わらず、１日摂取カロリーがマイナス1,000Kcalになりました

また、フーディアの食欲抑制効果は２４時間も持続すると言うデーターも発表されました。
通常はフーディアを飲んでから食欲抑制効果が現れるまでは
２０分〜３０分、効果は数時間持続します。
ただし、効果は個人差があり、人によってはフーディアの効果を
感じるまでに2〜3週間かかる場合もあります。

英国ＢＢＣの記者が興味深い報告をしています。
この記者は、カラハリ砂漠の新鮮なフーディアを食べました。
ちょうどバナナの半分くらいの大きさでした。
味はおいしくなかったものの、その日の夕食と次の日の朝食は
食欲が全くなく食べなかったそうです。
次の日の昼食は食べましたが、その時点では特に食欲があったわけではなく、
フーディアを食べて２４時間経過した後に、食欲が戻ったと伝えています。

その驚異的な効果から、どうしても副作用が心配されますが、
今のところフーディアを摂取したことによる副作用の報告はありません
あくまで自然の植物であり、興奮作用等があるわけではないので
イライラしたり情緒不安定になる心配もありません

また、科学的な根拠にはなりませんが、サン族は数千年もの間
フーディアを食べ続けているにもかかわらず、
人体に悪影響が全く出ていないことも安心していい材料だと思います

人気商品の裏に偽者あり

ということで、やっぱりフーディアにも偽者や粗悪品はあるようです
日本フーディア研究会

上記サイトに詳しいことは書かれているので、不安な方は
よく確認しておいたほうがいいと思います

とはいえ、素人には判別は非常に難しく、まず出来ることといえば
・怪しいサイトからは購入しない
・安すぎるものはやめておいたほうが無難
・一度に大量買いせず、一度試してみる
・口コミの評判を集める
ぐらいでしょうか・・・

一言ダイエットといっても、山のように種類があります
しかし、どうすれば痩せるのかを突き詰めていくと
ダイエットには４種類しかないことがわかります。

では、どうすれば痩せるのか

消費カロリー＞取得カロリー

となること。これだけです。

様々なダイエットがありますが、最終目標は全てこれで、
アプローチの方向が違うだけなのです

では、さらに右辺と左辺を分解してみます

消費カロリー＝基礎代謝＋運動による消費
取得カロリー＝食事による総摂取カロリー - 吸収されずに排出されたカロリー

となります
（基礎代謝とは、人が生きているだけで消費するカロリーです）

従って、ダイエットの方法は
１．基礎代謝を増やす
２．運動量を増やす
３．食事量を減らす１・２
４．吸収せずに排出する量を増やす

の4通りとなります